Equilíbrio pessoal e profissional para transformar sua vida
Psicoterapia baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Mentoria estratégica de carreira para brasileiros no país e no exterior
Acredito no ser humano em sua totalidade, onde emoções, relações e trajetória se entrelaçam. Meu olhar se volta para quem atravessa momentos de transição, busca bem-estar emocional ou desenvolvimento profissional, oferecendo clareza, equilíbrio e propósito nesse processo
Quem sou
Sou Lilian Schocair, psicóloga e psicoterapeuta para brasileiros no país e no exterior, com especialização em Terapia Cognitivo-comportamental (TCC). Atuo há mais de 30 anos no desenvolvimento pessoal e profissional, unindo prática clínica e experiência corporativa em liderança e gestão.
Meu propósito é transformar vidas com profissionalismo, cuidado e escuta ativa, promovendo equilíbrio emocional, realização pessoal e sucesso profissional, oferecendo suporte clínico e estratégico adaptado às necessidades individuais em diferentes contextos culturais.
Minha trajetória inclui:
Psicologia clínica e sólida formação acadêmica
Pós-graduação em Terapia Cognitivo-comportamental (TCC)
MBA em Gestão Empresarial
Pós-graduação em Recursos Humanos
Mentoria estratégica de carreira e transição profissional
Master Coach de Carreira pelo Instituto MS
Consultoria em análise comportamental e LinkedIn estratégico
Especialização em autossabotagem e desenvolvimento humano
Minha essência
Prezo muito pelo equilíbrio entre vida pessoal e trabalho e escolhi uma forma de alcançar o meu propósito equilibrando todos os papéis que desempenho como profissional, na família e na sociedade.
Qualidade de vida é primordial por isso ter um horário flexível de trabalho é fundamental para mim. Amo estar em contato com a natureza, fazer exercícios físicos, cuidar da minha mente, ler e estar com as pessoas que amo. Sorrir é o meu lema, o primeiro passo para a felicidade!
Amo viajar e conhecer diferentes culturas; sou uma aprendiz permanente e invisto muito no conhecimento e desenvolvimento de habilidades. Adoro estar e lidar com pessoas, por esse motivo, meu trabalho é centrado nas necessidades individuais de cada cliente.
Acredito que sou a única responsável pelo meu sucesso e felicidade, por isso invisto no autoconhecimento, autodesenvolvimento e autogestão da minha vida e carreira. Tenho plena consciência de que minhas escolhas e atitudes determinam os meus resultados.
Busco realizar meus sonhos e investir no bem-estar: trabalho para ajudar as pessoas a realizarem os seus objetivos e viverem uma vida melhor, com equilíbrio entre vida pessoal e profissional.
Sou grata pela vida, pelo aprendizado constante, pelas experiências que vivi e por todos os caminhos que decidi trilhar.
Muito Prazer, Lilian Schocair!
O que guia meu trabalho
Manifesto
Acreditamos que o equilíbrio nasce quando nos escutamos com verdade. Que o autoconhecimento é o primeiro passo para a transformação — e que cada escolha consciente nos aproxima da vida que desejamos. Aqui, unimos ciência, sensibilidade e propósito para apoiar pessoas em seus momentos de transição. Acolhemos, orientamos e inspiramos caminhos mais leves, com significado e confiança. Porque toda jornada de mudança começa dentro.
Missão
Oferecer psicoterapia baseada em evidências e mentoria de carreira personalizada, com acolhimento, ética e conexão humana, ajudando cada pessoa a viver com mais clareza, bem-estar e propósito.
Visão
Ser referência em confiança e resultados reais, transformando vidas e carreiras com propósito.
Valores
- Cuidado humano: escuta ativa, acolhimento e respeito
- Compromisso ético e excelência profissional: base científica, formação sólida e aprimoramento contínuo
- Transformação com propósito: conexão verdadeira, energia positiva e presença ativa que geram resultados reais
- Autenticidade: comunicação clara, não julgamento e verdade emocional
- Equilíbrio e bem-estar: foco na saúde emocional e realização profissional
- Disponibilidade e presença: atendimento online com proximidade e flexibilidade
Psicoterapia (TCC)
A psicoterapia oferece um espaço seguro para compreender suas emoções, desenvolver estratégias práticas para o equilíbrio emocional e relações saudáveis. Com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), você encontra acolhimento e clareza para transformar sua vida, seja no Brasil ou no exterior.
O que envolve:
Psicóloga clínica com especialização em Terapia Cognitivo-comportamental
Abordagem prática e focada em resultados
Identificação e transformação de padrões de pensamento e atitudes
Sessões estruturadas com atividades para consolidar o aprendizado
Respeito à história e ao contexto individual
Benefícios:
Reestruturação cognitiva e equilíbrio emocional
Fortalecimento da autoestima e da autoconfiança
Desenvolvimento de habilidades sociais e de enfrentamento
Redução do estresse e melhora nos relacionamentos
Autonomia emocional e prevenção de recaídas
Eficácia comprovada e impacto positivo no bem-estar geral
O que envolve:
Psicóloga com vasta experiência em gestão e especialização em carreira
Método exclusivo focado no cliente e com base científica
Transformação de crenças limitantes e atitudes sabotadoras
Autoconhecimento, fortalecimento de talentos e competências e desenvolvimento de novas habilidades
Planejamento estratégico com ação consistente e hábitos positivos
Posicionamento profissional para alcance dos objetivos traçados
Benefícios:
Clareza profissional e autoconfiança
Postura protagonista na carreira
Melhoria da comunicação e relacionamentos profissionais
Alcance de metas e reconhecimento
Realização profissional
Equilíbrio entre vida pessoal e trabalho
Meus diferenciais:
+30 anos de experiência corporativa e clínica
Atuação com ética, escuta ativa e respeito a individualidade
Atuação especializada com brasileiros no exterior
Resultados comprovados e depoimentos reais
O que dizem sobre meu trabalho
Cada jornada é única, mas todas mostram como o acolhimento e a orientação podem trazer clareza e transformar vidas.
Psicoterapia baseada em TCC
“A psicoterapia online me ajudou a me conhecer mais, a lidar com a ansiedade de estar longe fisicamente de amigos e familiares e a encontrar equilíbrio no dia a dia”
Ana, brasileira no exterior*
*Nome fictício para preservação da identidade
“O acolhimento e a escuta ativa fizeram toda diferença no meu processo de autoconhecimento. Reconhecer meus padrões e que é possível mudá-los transformou a forma como eu me relaciono com a vida!
Mariana, profissional de saúde*
*Nome fictício para preservação da identidade
“Fazer psicoterapia com a Lilian, me devolveu a alegria de viver, fortaleceu a minha autoconfiança e me ajudou a desenvolver formas saudáveis de lidar com as minhas emoções e relacionamentos”
Beatriz, professora universitária*
*Nome fictício para preservação da identidade
Mentoria Estratégica de Carreira
“Com a mentoria da Lilian, confirmou sua escolha de carreira, traçou novos objetivos e conquistou o cargo de gerente em empresa líder do setor. Recomenda fortemente pelo profissionalismo e apoio humano”
Damaris Felino
“A mentoria trouxe autoconhecimento profundo, clareza de valores e planejamento estratégico de carreira, com base científica e experiência sólida em RH e psicologia. Considera o processo o melhor investimento profissional que já fez”
Sheila Silva
“Em meio a dúvidas sobre o futuro, encontrou na Lilian a orientação ideal para reconhecer competências e elaborar um plano de ação. O resultado foi conquistar rapidamente a vaga desejada, com alegria e confiança renovada”
Jessica Soares
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